Pijn of blessures zitten vaak levensplezier in de weg. Een lichaam wat helpt in plaats van zeer doet, is onbeschrijfelijk waardevol. Graag ga ik samen met jou aan de slag zodat je meer kracht en flexibiliteit kunt ervaren. 

Vanuit jouw situatie en met persoonlijke aandacht bied ik een grote diversiteit van oefeningen aan. Het ego laat je thuis en tijdens de les maak je vloeiende, gerichte en laagdrempelige bewegingen. Met als doel: een betere gezondheid. 

Leer tools en vaardigheden voor dagelijks leven. Neem een ontspannen moment en zorg nog beter voor jezelf. Nu én in de toekomst. Ik vraag geen sportprestatie of goede conditie van je. 

Ontdek hoe je vanuit jouw levensritme, jouw grenzen en verantwoordelijkheid neemt. Maak van je lichaam een prioriteit. 

Meer weten? Of een afspraak maken? Liever in een groep elke zondag, 9.30-10.30 uur? Dat kan ook tijdens de FLOW les. Zachte, kleine maar effectieve bewegingen die je helpen bij het vinden en versterken van je core spieren. Het gebied rond het zonnevlecht chakra, waar jouw krachtcentrum zich bevindt wordt geactiveerd. Geen vast abonnement, 4 lessen à € 59 en 7 lessen à € 79 euro. Benodigdheden: mat en internet.

Stuur een bericht.